Hvordan finder vi den sunde balance i livet og hvordan bliver vi bedre til at bruge hovedet, når vi træner? Yogainstruktør Maria Høy blogger om sammenhængen mellem en sund krop og en ligevægtig psyke.

Baggrund:
Maria Høy er certificeret yogalærer fra Yogacampus i London og har undervist mænd, kvinder, unge og gamle i at skubbe grænserne for, hvad de kan både fysisk og mentalt.

Udgangspunktet er kropsligt og ikke spirituelt. Det er den fysiske udvikling, der åbner for nye erkendelser hos den enkelte.

Hun er cand.mag. i medievidenskab og litteratur og har arbejdet med kommunikation i sundhedssektoren i flere år.

Andet:
Maria Høy er i færd med at producere tre trænings-dvd’er: "Maskulin yoga", "Ambitiøs yoga for gravide" og "Yoga-udfordringen".

Sted:
København

Website:
Besøg

Sund balance